TAI CHI Form
Das Lernen der Tai Chi Form ist die Basis des Tai Chi.
Die Form setzt sich aus drei Teilen zusammen. Der erste Teil symbolisiert die Erde. Wir lernen sicher zu stehen, Schritte zu machen und uns zu verwurzeln. Im zweiten Teil, der den Himmel symbolisiert, werden neue Schritte in verschiedene Richtungen ausgeführt, wir öffnen uns nach oben, drehen und kicken, ohne das Gleichgewicht zu verlieren. Der dritte Teil steht für den Menschen, der die polaren Energien zwischen Himmel und Erde ausgleicht. Die Form besteht aus drei Teilen mit 108 verschiedenen Bewegungsformen und Wiederholungen.
Vorkenntnisse
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Kursdauer
Der Kurs dauert 30 Lektionen.
Kursergänzungen
Taoistische Entspannungsübungen sind im Kurs integriert.
Kursstart
Es gibt fortlaufende Kurse, wo man jederzeit einsteigen kann.
Bitte vorgängig einen Termin abmachen für eine kostenfreie Schupperstunde.
Kursdaten
Witterswil, Vereinsraum Mehrzweckhalle, Mittwoch 18.30 - 19.30 Uhr
Oberwil, Eisweiher (im Freien), Samstag 10.30 - 11.30 Uhr
TAI CHI PUR Form Teil 1-3,
Von der Erde zum Himmel und zurück zum Menschen!
Dieser Film ist für alle gedacht, welche die ganze Form bereits gelernt haben und sich nun dem Machen, Vertiefen widmen möchten.
Hier die ganze Form von Teil 1 bis zum Teil 3 an einem Stück.
Viel Vergnügen.
TAI CHI PUR Form Teil 1, Erde
Geerdet auf Erden!
Im ersten Teil geht es um geerdet zu sein, sich einlassen, ankommen, Stabilität, Sicherheit im Gehen, aber auch in allen Aktionen zu erlangen.
TAI CHI PUR Lern-Film Form Teil 1A
TAI CHI PUR Lern-Film Form Teil 1B
TAI CHI PUR Lern-Film Form Teil 1 komplett
TAI CHI PUR Form Teil 2, Himmel
Himmel auf Erden!
Im zweiten Teil versuchen wir die Energie, das Chi, nach oben zu bringen. Nach dem ersten Teil, mit der Erdung, beachten wir im zweiten Teil die aufstrebende Energie. Wir richten uns bewusst auf, stehen auf einem gestreckten Bein, strecken die Arme aus und nutzen die Himmelsenergie.
TAI CHI PUR Form Teil 2A
TAI CHI PUR Lern-Film Teil 2B
TAI CHI PUR Lern-Film Teil 2 komplett
TAI CHI PUR Form Teil 3, Mensch
Zwischen Himmel und Erden!
Im dritten und letzten Teil geht es um die Verbindung von Himmel und Erde. Das Verbindungsglied wird als Mensch gesehen. Hier ist der Augenblick, wo wir als Menschen die Energie von Erde und dem Himmel in uns vereinen können und die Vollkommenheit erlangen dürfen.